Вот и май уже настал, все по-прежнему ходят на роботу в школу, на учёбу. Для школьников и студентов- это время сессий. Мы решили помочь труженикам науки и сейчас расскажем, что необходимо кушать для лучшей дееспособности мозга. Эту статью будет полезно прочитать не только тем, у кого впереди сессии. Я не стану рассказывать, что нужно жевать Nuts, мы не рекламируем то, что не способно вам помочь. Этот батончик не поможет вашим извилинам. Дело в том, что в состав этого батончика входят лесные орехи, а не грецкие, поэтому нам это не подойдёт. Если даже взять грецкий орех в руки, то сразу же можно заметить, что он похож на человеческий мозг. Да, действительно данный вид ореха полезен для работы мозга, даже очень, ведь он содержит много омега-3 кислот. Только грецкий орех содержит эти кислоты. Даже наш организм не может самостоятельно вырабатывать омега-3 кислоты. А если есть нехватка данных кислот, то ухудшаются способность к концентрации внимания и память. Если нет возможности употреблять грецкие орехи, то можно заменить их тыквой, кабачками, льняным и рапсовым маслом, зелёными листовыми салатами, жирной морской рыбой (килька, сёмга, скумбрия, сардина, форель). Вы можете заказать ремонт квартир недорого, но и тут необходимо некая дееспособность мозга, поэтому наши советы пригодятся и вам. Компания наших партнёров не будут вас обманывать, потому что они уже давно на своём рынке и репутация у них пока что без пятен.
Что же пить для подпитки мозга. Конечно, фильтрованную и охлажденную, либо минеральную, прокипячённую. Зачем вы спросите? Да потому что, американские учёные выяснили, что даже малейший недостаток воды в организме снижает мыслительную деятельность на 10%. Объясняют они это тем, что именно мозг содержит в себе 80% воды. Отсюда и такая зависимость к живительной влаге. Ещё кушайте цветную капусту, хлеб грубого помола, брокколи, постное мясо, неочищенный рис (варёный, разумеется), овсянку, чернику и печень.