По статистике, пять из десяти мужчин на планете недовольны тем, как он выглядят. Но на публике это признать мало, кто осмелится. Накопившийся жирок, тяжелое дыхание и осунувшиеся плечи – вот, что получают люди, если не занимаются спортом. Но у нас всегда есть решение, и сейчас это решение — тренажерный зал. Польза от занятий в тренажерном зале, безусловно есть и в этом уж точно каждый признается, и всё же не всё посещают это заведение. Причин не перечесть, но главной является лень. Если человек реально хочет заняться спортом и сходит в тренажёрный зал, то у него не будет отговорок, типа: в зале нету нормального горячего душа, это слишком дорого, в конце концов- у меня нет времени. Главный вопрос этой статьи- как всё-таки заставить себя не пропускать ни одной тренировки, методично посещать зал, забыть про лень? На помощь к нам придёт мотивация (побуждение себя к действию). Как сделать сильной вашу мотивацию? Ой, ну методов много и подбирать их к себе должны вы сами. Для кого-то мотивацией является то, что после определённого курса походов в тренажёрный зал, он станет обладателем завидной фигуры и будет привлекать намного больше взглядов противоположного пола. Для других стимулом является, то что он будет легко справляться с деловыми и житейскими задачами. Многие побаиваются и стесняются того, что они покажутся недостаточно спортивными. Таких людей я вообще не понимаю, ну а зачем вы в зал идёте-то. Конечно для того, чтобы приобрести себе тело, о котором мечтаете. Тем более в зале находятся ваши единомышленники, а также профессионалы, которые помогут вам пойти по правильному пути. Для меня и многих других побуждением пойти в зал являются накаченные люди с красивым телом, например Арнольд Шварцнеггер. Я себе постоянно убеждаю в том, что скоро буду с таким же телом. И я верю, а это ещё одно важное правило!