Очень много ошибочного мнения можно заметить в рассуждениях о «рецептах» долгой жизни и долгожителях. К примеру, на Кубе высокая продолжительность жизни, там же принято курить сигары. И что теперь вывод, что для того, чтобы прожить дольше, необходимо курить сигары? Курильщики любят поднимать такую тему, дескать, там курят и живут до 100 лет. Но давайте размышлять логически, а сколько они прожили бы, если не курили, эта цифра наверняка перевалила за 120.
Средняя продолжительность жизни племени хунзакутов, которые проживают в долине реки Хунзы, составляет 120 лет. И тут тоже много споров и разногласий.
Причин долгожительства хунзакутов много. Во-первых, они по сравнению с европейцами, очень мало едят. Во-вторых, большую часть их рациона составляют орехи, абрикосы и зерновые. В-третьих, они находятся в области высокогорного климата, который способствует замедлению обмена веществ (низкое содержание кислорода). В-четвёртых, они пьют местную талую воду, которая, по их мнению, обладает особой силой. В-пятых, у нет понятия болезней и «врачей», если не дай Бог у кого случается перелом или что-то серьёзнее, то они спускаются с гор в ближайшее селение и там им помогают. Следствие этой долгой жизни является то, что после 100 лет иметь ребенка для них, это обычное дело. Следствий много и много причин порадоваться за Хунзакутов, но давайте разберемся с кубинскими сигарами. Если вы заботитесь о своём долгожительстве, то сократите влияние вредных факторов на свой организм, так как под их воздействием человеческий организм подвержен разрушению.
Молодость- это тот период, когда природа предусматривает способность восстановления, то есть активное обновление клеток. Но после молодость уходит и уходит эта способность. Это объясняется тем, что природа «озабочена» продолжением вида, и когда мы выполнили свою репродуктивную функцию, природа перестаёт снабжать организм всем необходимым.