Вы слышали когда-то про фитнес лица? Явно, что нет, но мы решили рассказать вам об этом полезном открытии, которое появилось совершенно недавно. Разрабатывались технологии фитнеса для лица долгое время, но многие не пользовались этими упражнениями, ввиду того, что не знали каков будет результат и вообще не опасно ли это?

Что такое фитнес для лица?

Чтобы ответить на этот вопрос стоит обратиться к типичным упражнениям, то есть, к простому фитнесу. Что делает человек во время этих занятий, он выполняет определенные физические упражнения, которые помогают ему оставаться в тонусе и иметь привлекательные формы. Но это не касается нашего лица, суть заключается на воздействие отдельных групп мышц, к примеру, мужчина, когда хочет увеличить мышцы груди, выполняет упражнения, которые стимулируют рост именно этой части тела и наоборот. Фитнес для лица примерно те же действия имеет, но для этого понадобится много заниматься различными упражнениями, которые будут стимулировать подтянутость вашего лица, уберут морщины и приведут ваше лицо в порядок.

Какие упражнения фитнеса для лица можно выполнять?

Для этого есть несколько упражнений. Мы расскажем о самом эффективном, который действует на нижнюю часть лица и помогает убрать в течение определенного времени нижний подбородок, который также называют вторым подбородком. Для этого вам понадобится открыть рот, как можно больше и при этом, стараться улыбаться, после чего оставаться в таком положении столько времени, сколько вы сможете. Эффект будет удивительным, поскольку такое положительное воздействие можно будет наблюдать не всегда, но все-таки многие люди не раз убеждались в том, что такой фитнес работает, главное не терять темпов. Дальше стоит рассмотреть упражнение для верхней части лица, то есть, для лба. Для этого поставьте над бровями два указательные пальцы и зажмите брови, после этого попытайтесь сморщить лоб, но при этом продолжайте тянуть пальцами вниз брови. Создастся впечатление, что вы растягиваете лоб, но это хорошее упражнение помогает избавиться от лишних морщин.
Пробуйте и пользуйтесь. Источник nashe-zdravie.ru