Проходя медицинский осмотр, мы часто слышим о таком заболевании, как низкий гемоглобин. Хорошо, если доктор проконсультировал вас, и вы получили всю необходимую информацию о данном заболевании.

Гемоглобин его функции.

Гемоглобин представляет собой белок, который необходим вашему организму. Он обеспечивает клетки организма кислородом, а так же способствует удалению углекислого газа из него. Показателями низкого гемоглобина в крови являются следующие: усталость, сонливость, тошнота, отсутствие аппетита. Очень важно, чтобы человек следил за уровнем своего гемоглобина, поскольку без этого можно серьезный вред нанести организму. Но естественно все начинается с того, когда человек перестает сам за собой смотреть, то есть, перестает кушать полезные фрукты, овощи, покупать себе билеты в заведения для отдыха, где можно отдохнуть и развлечься. Все это влияет на наше состояние и плохо сказывается на нашем здоровье, именно поэтому крайне важно выбирать, что вы кушаете и как, как готовите и т.д.

Причины понижения гемоглобина в крови.

Данное заболевание появляется в результате неправильного питания, так же большую роль в развитии данного недуга играют диеты, еще причиной может послужить отсутствие или недостаточное количество денежных средств, из-за чего мы не можем позволить купить полезные продукты. Но и без этого можно решить эту проблему. Естественно фрукты не получится покупать регулярно, но одной ягоды будет достаточно, то есть, возьмите грамм 200 гранат и скушайте их, польза будет невероятная.
Заболеваниям подвержены все органы человека, в том числе и кровь. К примеру, вы от внутреннего кровотечения может понизится уровень гемоглобина в крови. Низким уровнем гемоглобина в крови страдают люди со слабой иммунной системой. Чем чаще вы болеете простудными заболеваниями: грипп, ангина, тем больше риска понизить гемоглобин.
Необходимо запомнить нормы нормального уровня гемоглобина в крови:
У женщин данная норма составляет 120-150г/л.
Детская норма составляет 120-140г/л.
У мужчин и парней 135-165г/л.
Для беременной женщины норма должна составлять не ниже 110г/л.