Сейчас на улице летнее время, все стремятся поехать отдыхать на какой-то курорт, поскольку для этого сейчас имеются все возможности. Обычно местом отдыха люди выбирают именно море. Здесь принято много загорать, но стоит разобраться настолько ли полезно получать большие дозировки ультрафиолета, быть может, стоит как-то чередовать время под солнцем и время отдыха. Врачи порекомендовали в этом году тем людям, которые страдают почками, сердечно — сосудистыми заболеваниями, а также людям, имеющим проблемы с кожей, как можно меньше находится на солнце. Достаточно 15 минут, чтобы организм произвел обмен веществ с окружающей средой.
Нам необходимы одни витамины, а природе другие, то есть, мы взаимосвязаны и находимся в целом кругу, который разорвать будет сложно, но все – таки человек стремится и идет именно к этому. Самое главное подготовить кожу перед этим периодом. Если сразу провести больше 15 минут непривыкшая поверхность нашего тела будет чувствовать себя не комфортно, точнее сказать вы получите большую серию ожогов. Если у вас плоскостопие в обязательном порядке соблюдайте одно правило – необходимо носить ортопедические стельки при плоскостопии – помогает избегать неприятных ощущений.
Первые попытки позагорать должны проходить в обязательном порядке с кепкой, то есть, головным убором, а также кроваткой, где вы будете лежать. На современным курортах в гостиницах предлагают такие кроватки, поэтому с этим проблем не возникнет. Косметологи советуют отказаться перед поездкой от ряда эпиляций, к примеру, восковая или электрическая точно может навредить вам и создать неблаготворные условия во время отдыха, поэтому лучше использовать старинный метод – станок, тем более, если вы поехали на неделю вам его мощности и способности хватит. Татуировки перед большим облучением также вредят коже и кстати в это время микробы после наколок разводятся значительно быстрее, а значит, это может привести к неприятным последствиям, решать вам.