Как хочется, чтобы улыбка на лице была постоянно такой обворожительной и прекрасной, особенно девушкам рекомендуется позаботиться об этом, ведь улыбка – это одно из главных оружий настоящей сердцеедки. Красивые, белые зубки защитить от всех элементов, которые содержатся в напитках, в пище становится все сложнее, поэтому нужно с каждым разом повышать безопасность рта. Если вы думаете, что почистив зубы 2 раза в день, вы обеспечиваете себя защитой, то вы ошибаетесь. Спортсмены, которые привыкли к напиткам, содержащим кислоты, большой процент белка рискуют и подергают опасности свои зубы. Дело в том, что в таких напитках много сахара и элементов, которые просто рушат защиту и блокаду зубной эмали, после чего человек будет терять свою улыбку и прекрасное сияние белоснежными зубами. Хотите ароматную, горячую, вкусную пиццу? Не всегда рекомендуется следовать своим желаниям, иногда стоит отказать самому себе, чтобы ваша сила воли стала еще более высокой.
Кроме этого, не рекомендуется часто использовать воду в бутылках, поскольку в ней очень мало фтора, а этот элемент является основополагающим для зубов, поэтому стоит внимательно смотреть на то, чтобы вы пили, хотя бы изредка воду из крана. Если вам она противна, то помните, что в ней фтор находится в обилии, поэтому лучшего источника не найти, естественно присутствуют и другие не особенно полезные смеси, но все-таки какую-то пользу извлечь можно. Другим вариантом будет покупка воды в той же бутылке, но с содержанием достаточного количества фтора.
Если вы увлекаетесь сладкой пищей, то на зубной эмали – это также может быстро отразиться, поэтому стоит максимально ограничить прием конфет и прочей вкусности. Людям, у которых сахар очень высок в крови также стоит внимательно относиться к своим зубам, поскольку организм слабо препятствует распространению инфекций в таком состоянии.
Иметь прекрасную улыбку может каждый человек, но, как и всегда для получения результата понадобится выложиться на все 100%, показать все своим возможности и наконец, защитить свои зубы от кариеса.