Как получить максимальный эффект от ананасовой диеты?

укс

укс


Ананасовая диета – это самый экзотический, сладкий и полезный способ понижения веса. Если употреблять этот фрукт можно не только освободиться от излишних килограммов, но и пищеварение нормализовать и увеличить иммунитет организма. Это безупречный вариант для сластен и женщин, которые хотят худеть без чувства голода.
Ананасовая диета это одна из самых популярных и вкусных диет в настоящее время.

Она довольно сытная и при этом низкокалорийная, а также имеет высокое содержание клетчатки, выводящие токсины из организма. Диетологи подтвердили результативность этого метода борьбы с излишним весом: в ананасе содержится фермент бромелин, который расщепляет белки, что приводит к убыстрению переваривания в желудке еды. Больше всего этого вещества имеется в сердцевине. Даже если перед принятием пищи выпить стакан ананасового сока – это уже существенно ускорит метаболизм.

Когда врач прописывает диагноз острый цистит, рекомендуется принимать в пищу только те продукты, которые он вам прописал. Диета в таком случае будет несколько иной, поскольку здесь каждый шаг имеет весомую роль в формировании вашего будущего, поэтому обращайте внимание на самые мелкие детали, чтобы сохранить свое здоровье на длительное время.

Ананасовая диета действенна, питательна и в соблюдении нетрудна. Можно в среднем похудеть на 2-3 килограмма за одну неделю. Употреблять в пищу нужно лишь свежие фрукты, ни в коем разе не консервированные, потому что бромелайн разрушается под воздействием высоких температур, и полезные свойства продукта пропадают. Еще одно обязательное условие, которое содействует уменьшению веса – значительное количество воды – нужно выпивать около 2 литров в день.

Также эффективно проводить разгрузочные дни, во время них необходимо есть по 500 грамм ананаса 4 раза в день, и пить один литр ананасового сока. Но такое питание противопоказано тем, у кого повышенная кислотность в организме. При вероятных колебаниях лучше проконсультироваться с врачом.

Комментарии запрещены.