Как защитить волосы зимой?

Как защитить волосы зимой?

Как защитить волосы зимой?


Мы часто писали о том, как сохранить и поддерживать здоровье волос, но редко мы давали советы в зимнее время. В зимний период волосы нуждаются в особом уходе, так как весь организм переживает особый стресс. Волосы становятся тусклыми и ломкими и только законам электростатики они готовы подчиниться. Самыми главными причинами становятся резкие перепады температуры, острая нехватка витаминов, сухость воздуха, губительное действие фена. Мы даём несколько советов, чтобы ваши волосы сохраняли красоту, блеск и главное здоровье даже зимой.
Первое с чего стоит начать- это с витаминов, которых в этот период нам хватает. Вам всё равно следует принимать витамины, так как они полезны не только волосам. С витаминами вы перенесёте зиму практически без потерь.
Какие витамины нужны для укрепления здоровья волос? К примеру, для роста витамин А, для укрепления и заботы о свежести и корнях- С, а Е- защищает волосы от УФ-лучей и возвращает им здоровый блеск. Ещё необходимо правильно питаться, уделяйте этому особое внимание. Если в ваше меню входят: орехи, морепродукты, хлеб из муки грубого помола, яйца, морскую капусту, нежирное мясо, геркулес, семена подсолнечника, натуральное растительное масло, нежирный йогурт, то ваши волосы будут здоровыми и красивыми. Это не весь перечень фруктов и овощей, которые необходимы для здоровья волос зимой, я перечислил самые главные из них. Если вы употребляете хотя бы это, то ваш волосяной покров будет здоровым. Особую роль играет питание и увлажнение волос. Знаете кто основной враг наших волос? Это автомобильная печка и центральное отопление. Поэтому необходимо отдать предпочтение кондиционерам, раз в неделю питательные маски и увлажняющим шампуням. Именно касторовое масло прославило своё имя, с ним сочетают увлажнение и питание волос, защищают от вредных воздействий, обволакивают и укрепляют корни, волосы становятся более гибкими и прочными.

Комментарии запрещены.