Режим питания.

Режим питания

Режим питания


Известно, что каждый живой организм должен питаться. Также и человеческий организм. Но человек должен соблюдать режим питания, но режим у каждого разный. Режим различается, потому что всё зависит от места работы, ритмов, привычек, склонностей. Если человек на работе не осложнен тяжёлым физическим трудом, а просто сидячим в офисе, то ему хватает питаться три раза в день.
Очень важно постоянно питаться в одно и тоже время, так как организм привыкает и приспособляется очень сложно и долго. Также важно приготовлять лёгкую пищу, а подавать её в красивой посуде. Посуда Regent- это именно то, что вам понадобится. Данная посуда отличается итальянским качеством, а также изяществом. И кушать из неё одно удовольствие! Учёные давно доказали, что любое человеческое заболевание начинается на фоне нарушения обыденного ритма работы органов. Многие наши заболевания характеризуются цикличностью. Обычно ночами человеческий организм отдыхает и больному приходится хуже, а болезнь легче добивает организм. Ночью самое часто возникают различные приступы (бронхиальной астмы, стенокардии и инфаркты и инсульты). Доказано, что наибольший уровень смертности ночью, когда организм отдыхает и не сопротивляется болезням. Это происходит примерно после трёх часов ночи.
Все органы нашего организма употребляют для жизнеспособности энергию. Каждый день, каждый орган в определённое время суток употребляет энергию. Энергия передаётся нашим внутренним органам в течении двух часов, когда им максимально необходима энергия. У человеческого организма самая высокая работоспособность наступает к пяти или шести часам, когда весь организм отдохнув начинает работу. Но в наше время молодёжь в этот период спит и спит весь организм.
Так вот, суточный ритм питания человека таков: чувство голода проявляется в 5-6 часов, 11-12, 16-18 и 20-21, но и у тех, у кого рабочий день заканчивается поздней ночью, то в 24-1 час.
Суточный ритм человека можно определить по разным физиологическим функциям, а этих функций более 300 штук. И эти функции проявляют минимальную и максимальную активность в одно и тоже время суток. Поэтому нужно лечить болезнь в определённые промежутки, смотря какой орган задействован.

Комментарии запрещены.