Статистика говорит, что треть населения мира имеет проблемы с потерей волос. На самом деле, есть много факторов, которые влияют на ваше здоровье орнаментом капилляров. Начиная с уровня диеты, образа жизни и количества стрессов, стиль жизни и генетики.
Поэтому, как только вы видите, что действительно появилась проблема, должны действовать в нескольких направлениях.
Как вы ухаживаете за волосами
■ Дайте некоторое время, чтобы высушить волосы, не используйте горячий воздух, то есть фен и ему подобные так, как термическая обработка ослабляет волосы и делает их хрупкими.
■ Такая картина слишком часто в вашей жизни, чаще, чем раз в два месяца, это плохо для волос. Специалисты советуют заменить постоянную краску, которая влияет на волосы.
Проследить за здоровьем ваших волос могут профессионалы, которым помогают микроскопы лабораторные. Эти чудо приборы помогают выяснить причину выпадения волос. часто волосы просто нуждаются в помощи профессионалов.
■ Не используйте слишком тяжёлые аксессуары! Не делайте волосы упругими, тяжёлые аксессуары для волос могут иметь тот же результат несчастного ускорения выпадения волос. Кроме того, есть на самом деле медицинский термин для выпадения волос из-за слишком суровой укладки: облысение тяжестью.
Диета влияет на устойчивость волос
Рассматривается, что диеты влияют на формирование волосяных фолликул и на сопротивление волос в целом. Таким образом, лучше заниматься спортом и есть больше фруктов и овощей и белковой пищи, а не сидеть на диетах.
Впишите в своё меню белое мясо, молочные продукты, яйца, фасоль, сою, хлеб, сыр, арахисовое масло, коричневый рис. Кроме того, продукты, богатые железом, витамином С, биотином, цинком и жирными кислотами.