Как сохранить ноги здоровыми?

Как сохранить ноги здоровыми?

Как сохранить ноги здоровыми?


Ноги потеют у каждого из нас, и каждый борется с этой проблемой по-своему. Чаще всего борьба успеха не имеет. Может это происходит от того, что мы не знаем первопричину нашего дискомфорта? Возможно, необходимо прислушаться к Нилу Кремеру, выдающемуся и уважаемому доктору из Вифлеема (США). Он выдвинул предположение, что ноги потеют только потому, что трудятся больше, чем им положено. И совсем не важно, зимний сейчас период или летний, круглый год данная проблема актуальна.
Дефект строения ноги (к примеру, плоскостопие) или ежедневные занятия любым видом спорта, дающие на ноги усиленную нагрузку, вполне можно назвать основной причиной пота. Наш организм – это целостная система, и если ноги начинают болеть, то вслед за ними могут начинаться проблемы со здоровьем органов, особенно, когда болят пятки или какие-то другие разделы тела. Все наверняка знают, что нельзя бить по ногам, никогда нельзя прыгать с большой высоту ради забавы и т.д., поскольку можно лишиться очень дорогого – возможность ходить, к которой стремятся многие люди инвалиды. Если у вас нет времени следить за ногами, то и за другими отделами вы также не смотрите. По результатам исследований многие люди, имеющие проблемы с ногами не знают, как избавиться от запаха изо рта, хотя, казалось бы, решение довольно близко и на его нахождение много времени не понадобится. Все это, по мнению доктора, задействует мышечные ткани стоп, а чем больше ноги трудятся, тем, следовательно, они больше потеют. Соответственно, для развития грибков и бактерий создаются благоприятные условия. Что же делать в таких случаях:
1. Мыть, и по возможности часто. Возможно, что элементарно, ноги нужно содержать в исключительной чистоте.
2. Обязательно использовать противогрибковое средство. Наносить его на ноги после мытья и тщательно их обрабатывать, между пальцами в том числе.
3. Регулярно менять носки. При необходимости за день до 4 раз. И предпочтение следует отдавать натуральным тканям.
4. Регулярно менять кроссовки. Подряд два дня, ходить в какой либо определенной обуви не стоит – чтобы просохнуть, ей необходимо 24 часа.
Если верить теории доктора Кремера, то соблюдая эти нехитрые правила, можно избежать неприятных моментов с нашими ногами. К тому же, усиленная гигиена вреда никакого не принесет, исключительно пользу.

Комментарии запрещены.