Наравне с онкологическими заболеваниями, диабетом, болезни сердца и сосудов удерживают пальму первенства среди наиболее распространённых и опасных недугов XX и XXI века. Свирепствовавшие в Европе чума, тиф и оспа ушла в прошлое, но их место пустым не осталось. Новые времена – новые болезни. В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания весьма многочисленны, и протекают они по-разному. Некоторые из них (миокардит, ревматизм) являются болезнями сердца, тогда как, например, флебиты и атеросклероз поражают вены и артерии, прежде всего.
Лечение сердечно сосудистых заболеваний – задача весьма нетривиальная. Дело в том, что происхождение таких болезней может быть различным: полученные травмы, врождённые дефекты развития, интоксикация, развитие воспалительных процессов. Более того, любые заболевания сердечно-сосудистой системы могут быть вызваны нарушением тех механизмов, которые регулируют деятельность сосудов или сердца, паталогическим изменением обменных процессов. Зачастую свой вклад в развитие заболеваний вносят и другие причины, многие из которых пока недостаточно изучены. Так, к примеру, некоторые болезни являются осложнением после инфекционных заболеваний (поэтому так важно, чтобы лечение гриппа и ангины было своевременным и грамотным). В целом же между заболеваниями сердечно-сосудистой системы очень много общего. Соответственно, существует и ряд общих мер профилактики, которые помогают избежать недугов подобного рода.
Прежде всего, стоит заметить, что все болезни сердечно-сосудистой системы возникают из-за нервно-психического напряжения. Снижение их интенсивности и количества является мощным профилактическим средством. Каждому человеку, как воздух, необходимы положительные эмоции, подарить которые могут хорошие фильмы, любимые книги, общение с друзьями. Немаловажной частью профилактики является и активный образ жизни, который подразумевает физические нагрузки: спорт, прогулки на свежем воздухе, туристические походы. Полноценным должен быть и отдых: нормальная продолжительность сна составляет 8-10 часов в сутки. Хорошо, если есть возможность передохнуть в течение дня.
Нельзя обходить стороной и такую важную часть жизни каждого человека, как питание. Обилие острой, солёной, жирной пищи плохо сказывается на эластичности сосудов, что нарушает кровоток. Не следует злоупотреблять алкогольными напитками, кофе. Негативно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы и курение. Учитывая перечисленные пункты, можно запросто избежать неприятных для сердца и сосудов последствий, и тогда не потребуются ни современные медицинские аппараты, ни дорогостоящее лечение.