Многие любят попариться в баньке и это очень хорошо, ведь о пользе бани мы уже разговаривали не раз. Но не всем можно париться в бане, увы, как- говорится во всем хорошем есть ложка дегтя. Если вы инфарктник, гипертоник или эпилептик, то баня вам противопоказана. Также не стоит ходит в баню, когда протекает острые стадии болезней и не стоит слушать тех, кто говорит- наоборот тебе легче станнит, пойдём, мне это помогало. Не стоит устраивать рекорды кто больше высидит в парной, вы наверно видели в сериале Сваты до чего это довело одного из главных героев. Кто-то может высидеть долго, а другой не может, но сдается, дабы не проиграть спор. Каждый организм способен своему хозяину подсказать, как же правильно себя вести в бане, поэтому слушайте его и анализируйте показания. Так как в баню ходим для здоровья, в парилке категорически запрещён алкоголь. Можно обливаться холодной водой, но не пить её так, как вы сожмёте потоотделение. Холодные напитки вообще запрещаются в данном заведении. Все знают, что такое закаливание, так вот баня именно то место, где можно это сделать. Закаляясь, вы не только достигните упругости и свежести кожи, но и хорошенько укрепите сердечно-сосудистую систему. Если у вас есть баня дома, то вы обязательно должны иметь осушитель воздуха, если не имеете, то приобретайте в интернет-магазине Торгового Дома «Северный ветер». После бани очень много влажного воздуха появляется в вашем доме, особенно если баня встроена в доме. Влажный холодный воздух плохо влияет на наш организм. Так же он является врагом для имущества. Не стоит терпеть это, приобретайте осушитель воздуха!
Горячий пар способен расслаблять организм, а закаливание и обливание холодной водой способно вызвать определенный стресс, который любого способен отвлечь от тревог и забот.